Le Pilates
C'est une pratique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques et on travaille donc dans une parfaite coordination du corps et de l'esprit.
Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, principalement responsables de la posture.
On y associe une respiration bien particulière et technique qui favorise ainsi la justesse du mouvement partant du centre, la concentration, la fluidité.
Le but est de renforcer les muscles profonds, ce que l'on appelle le CORE (le centre) ... Plancher pelvien, périnée, abdos, dorsaux...
En général les exercices sont réalisés au sol, sur un tapis (MAT), sur la machine ( REFORMER ou CHAIR).
Il peut y avoir aussi du matériel qui vient agrémenter les exercices (petits et grands ballons, briques, cercle, élastiques, roller foam ...).
Le Pilates est ouvert à tout le monde et pour tous les âges.
Les exercices sont adaptés en fonction de votre niveau et de vos besoins.
Qui suis-je ?
Hello, je suis Vinciane, fondatrice du studio de Pilates. Unique à Chaumont-Gistoux.
Coach sportive et instructrice de fitness & pilates, passionnée par le mouvement, le bien-être et la pleine conscience.
Formée au Pilates sur tapis, sur sangles et sur Reformer et bientôt Chair; j’accompagne mes élèves dans une approche personnalisée et bienveillante, axée sur la posture, la respiration et la fluidité du geste.
Mon expérience d’entrepreneuse m’apporte un solide sens du contact, de la communication, que je mets aujourd’hui au service d’un accompagnement de qualité.
Accro au mouvement et à la bonne humeur, j’ai créé ce studio pour vous faire découvrir une nouvelle façon de bouger, gainer, respirer… et (un peu) transpirer !
Ma mission, mon mantra : vous faire découvrir une pratique qui sculpte le corps, apaise l’esprit et… crée une douce addiction...
Prêt·e à ressentir chaque muscle et à ne plus jamais lâcher?
Alors prépare-toi à devenir Accro, Addict au Pilates Tapis, Reformer, Chair ou les 3 méthodes.
Je t’attends avec impatience... au studio
A très vite
Vinciane
A chacun(e) sa formule
Découverte - Addict(e) - Expert(e)
↓
Pass Découverte
Uniquement pour nouveaux clients
3 cours au choix
TARIF : bientôt disponible
Valable 1 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Envie d'essayer juste un cours
Uniquement pour nouveaux clients
Cours Pilates REFORMER ou CHAIR
TARIF : bientôt disponible
Valable 1 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Envie d'essayer juste un cours
Uniquement pour nouveaux clients
Cours Pilates TAPIS
TARIF : bientôt disponible
Valable 1 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Pack de 10
Pack de 10 Séances
Pilates REFORMER ou CHAIR
TARIF : bientôt disponible
Valable 3 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Pack de 10
Pack de 10 Séances
TAPIS
TARIF : bientôt disponible
Valable 3 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Mix-pack
Pack de 10 Séances
5 TAPIS & 5 REFORMER ou CHAIR
TARIF : bientôt disponible
Valable 3 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Pilates & Friends
Envie de partager un moment Pilates Mat, Reformer, Chair entre copines ou en famille ?
Ce cours est fait pour vous : une séance privée entre amies, soeurs nièce, cousine, tante, ... dans une ambiance conviviale et motivante !
TARIF : bientôt disponible
Valable 1 mois & nominatif
Envoyez-moi votre demande ICI
Votre Vie Privée est importante pour moi
J'attache une importance à la protection de la vie privée de mes membres et utilisateurs. Cette Politique de Confidentialité a pour but de vous informer de la manière dont je recueille, utilise et protége vos informations personnelles lorsque vous utilisez mes services.
🧘🏼♀️Collecte des informations - Je ne collecte aucune information personnelle identifiable, sauf lorsque vous me la fournissez volontairement, par exemple lors de l’inscription au studio, à un cours, ou à une newsletter. Les informations que vous me communiquez peuvent inclure :
Nom-Prénom
Adresse e-mail
Numéro de téléphone
Adresse postale
Date d'anniversaire
Numéro de TVA, et adresse postale, si demande facture
🧘🏼♀️ Utilisation des Informations - Les informations collectées sont uniquement utilisées dans le cadre suivant :
La gestion de votre adhésion au studio
La communication avec vous concernant nos cours, événements et autres services
L'envoi de newsletters du Studio
🧘🏼♀️ Partage des Informations - Je ne partage, ne vends, ni ne loue vos informations personnelles à des tiers, que ce soit à des fins commerciales ou privées. Vos informations restent strictement confidentielles et sont utilisées uniquement par mon studio Vinciane
🧘🏼♀️Sécurité des Données -Je mets en œuvre des mesures de sécurité appropriées pour protéger vos informations contre tout accès non autorisé, toute altération, divulgation ou destruction. Cela inclut des protocoles de sécurité physique et électronique.
🧘🏼♀️Conservation des Données- Je conserve vos informations personnelles ainsi que les photos et vidéos uniquement pour la durée nécessaire à la réalisation des finalités pour lesquelles elles ont été collectées, sauf si une période de conservation plus longue est requise ou permise par la loi.
🧘🏼♀️Politique de Droit à l'image
Des photos et vidéos peuvent être prises lors des cours et événements organisés par le studio.
Ces contenus visuels peuvent être utilisés pour promouvoir les activités de Studio Luna sur les réseaux sociaux, notre site internet ou nos supports de communication (affiches, flyers, brochures).
Les personnes sont principalement prises de dos ou de manière non reconnaissable.
En participant à un cours, chaque membre accepte implicitement que son image puisse être utilisée. Toutefois, chacun a le droit de s’opposer à l’utilisation de son image.
Pour ce faire, il suffit :
de m'informer au moment de la prise de vue,
ou d’envoyer un e-mail à vinciane.vanbelle@gmail.com afin de demander le retrait d’une photo ou vidéo. On s'engage à retirer toute image concernée dans les plus brefs délais.
🧘🏼♀️Vos Droits - Vous avez le droit de consulter, corriger ou supprimer les informations personnelles ainsi que tout contenu photo/vidéo vous concernant via un mail que vous pouvez m'adresser. Pour exercer ces droits, contactez-moi. Nous nous engageons à répondre rapidement.
🧘🏼♀️Cookies et Technologies Similaires - Vous pouvez configurer votre navigateur pour refuser les cookies, mais certaines parties du site pourraient ne pas fonctionner correctement.
🧘🏼♀️ Modifications de la Politique de Confidentialité - Le studio se réserve le droit de modifier cette politique à tout moment. Toute mise à jour sera publiée sur cette page avec la date de révision. Nous vous recommandons de consulter cette page régulièrement.
🧘🏼♀️Contact - Pour toute question ou remarque concernant notre politique de confidentialité, veuillez nous contacter à : Studio Vinciane ; sur rendez-vous uniquement à l'adresse : 13 rue du manypré à 1325 Chaumont-Gistoux - Email : vinciane.vanbelle@gmail.com